인생은 배움으로 완성된다

Nage-waza (68 techniques)

Te-waza (16 techniques)

1 Seoi-nage
A technique to throw the opponent over the right shoulder by breaking his balance forward and inserting the right elbow underneath his right armpit to carry him on the back.
2 Ippon-seoi-nage
A technique to throw the opponent over the right shoulder by breaking his balance forward and holding his right arm from the inside with the right arm to carry him on the back.
3 Seoi-otoshi
A technique to pull down and throw the opponent by breaking his balance forward and falling on one of the knees or both while carrying him on the back.
4 Tai-otoshi
A technique to pull down and throw the opponent by breaking his balance forward and turning the body to the left to put the right foot in front of his right foot.
5 Kata-guruma
A technique to uplift the opponent on both shoulders across the back of the neck and throw him down by breaking his balance forward while holding his right thigh from the inside with the right arm.
6 Sukui-nage
A technique to uplift and throw down the opponent by breaking his balance backward while stepping behind him and holding both of his thighs from the front side with both hands or another technique to uplift the opponent’s one of thighs and throw him down by inserting the hand between his legs.
7 Obi-otoshi
A technique to uplift and throw down the opponent by grabbing the front side of his belt with the right hand, pulling it forward while stepping behind him and holding his hip from the front side with the left hand to break his balance backward.
8 Uki-otoshi
A technique to throw down the opponent by breaking his balance forward and pulling him down toward the frontal-right corner.
9 Sumi-otoshi
A technique to push and throw down the opponent by breaking his balance toward the retral-right corner while stepping onto the outside of his right foot with the left.
10 Yama-arashi
A technique to sweep up the opponent’s right leg with the right foot and throw him down by grabbing his right sleeve with the left hand and gripping his right side-collar with the right thumb inside while breaking his balance by lifting him up forward.
11 Obi-tori-gaeshi
A technique to throw the opponent over the right shoulder by grabbing his belt over his shoulder with the right hand and holding his right arm or leg with the left hand while lifting him up.
12 Morote-gari
A technique to reap and throw down the opponent by holding both of his legs from the outside in both hands.
13 Kuchiki-taoshi
A technique to push down the opponent backward by holding one of his legs either from the inside or outside with one of the hands and pulling it up.
14 Kibisu-gaeshi
A technique to throw the opponent by reaping his heel either from the inside or outside with one of the hands.
15 Uchi-mata-sukashi
A technique to fend off the opponent’s Uchi-mata attempt and throw him down.
16 Ko-uchi-gaeshi
A technique to dodge the opponent’s Ko-uchi-gari attempt and throw him down.

https://www.youtube.com/watch?v=lLU9wv52ni0

**隅落 (Sumi-otoshi)**는 유도의 던지기 기술 중 하나로, 상대방을 모서리 방향으로 균형을 무너뜨려 넘어뜨리는 기술입니다. 한국어로는 모서리 떨어뜨리기라고 번역됩니다.

1. 기술의 개념

• 隅 (Sumi): 모서리, 구석
• 落 (Otoshi): 떨어뜨리다
  즉, "모서리로 떨어뜨린다"는 의미입니다.
  이 기술은 상대방의 중심을 사선 방향으로 무너뜨려 제압하는 것이 핵심입니다.

2. 기술의 분류

• 카테고리: 나게와자(投げ技; 던지기 기술)
• 세부 분류: 테와자(手技; 손기술)
• 특징: 상대의 균형을 무너뜨리는 데 손의 움직임이 주요한 역할을 합니다.

3. 기술 수행 방법

1. 상대의 균형 흔들기
   상대방이 앞으로 움직이거나, 공격해 올 때 그 힘을 이용합니다.
2. 균형을 사선으로 무너뜨리기
   상대의 소매와 깃을 잡고, 대각선 방향(자신의 앞 또는 측면)으로 끌어당기면서 상대를 사선으로 쓰러뜨립니다.
3. 타이밍과 위치
   상대방의 체중이 앞발로 쏠릴 때, 한 손으로 상대를 당기고 다른 손은 상대의 균형을 제어하여 자연스럽게 넘어가게 합니다.

4. Sumi-otoshi의 핵심 포인트

• 힘보다는 타이밍
  기술을 성공시키기 위해서는 힘을 사용하는 것이 아니라 상대의 균형이 무너지는 순간을 포착하는 것이 중요합니다.
• 각도
  상대를 곧바로 앞으로 넘기기보다는, **사선 방향(45도 정도의 각도)**으로 떨어뜨리는 것이 효과적입니다.
• 발의 움직임
  자신의 중심을 낮추면서 상대의 움직임을 따라가야 합니다.

5. 활용 예시

• 상대가 앞으로 전진해 올 때 기술을 걸어 균형을 무너뜨립니다.
• 상대가 자신의 공격에 반응해 순간적으로 균형을 잃었을 때 효과적입니다.

6. 비슷한 기술과 차이점

• 浮落 (Uki-otoshi, 뜨게 떨어뜨리기): 상대를 띄우며 떨어뜨림
• 隅落 (Sumi-otoshi, 모서리 떨어뜨리기): 사선 방향으로 넘김
• 体落 (Tai-otoshi, 몸 떨어뜨리기): 몸을 축으로 상대를 던짐

7. 연습 및 숙달 팁

• 거울 앞에서 상체를 비틀며 소매와 깃을 당기는 연습을 합니다.
• 파트너와 함께 균형을 무너뜨리는 데 집중해 반복 연습합니다.
• 기술의 흐름을 익히고, 상대의 움직임에 반응하는 감각을 길러야 합니다.

Sumi-otoshi는 균형과 타이밍이 중요한 기술이므로, 꾸준한 연습을 통해 숙달하는 것이 필요합니다.

Nage-waza (68 techniques)

Te-waza (16 techniques)

1 Seoi-nage
A technique to throw the opponent over the right shoulder by breaking his balance forward and inserting the right elbow underneath his right armpit to carry him on the back.
2 Ippon-seoi-nage
A technique to throw the opponent over the right shoulder by breaking his balance forward and holding his right arm from the inside with the right arm to carry him on the back.
3 Seoi-otoshi
A technique to pull down and throw the opponent by breaking his balance forward and falling on one of the knees or both while carrying him on the back.
4 Tai-otoshi
A technique to pull down and throw the opponent by breaking his balance forward and turning the body to the left to put the right foot in front of his right foot.
5 Kata-guruma
A technique to uplift the opponent on both shoulders across the back of the neck and throw him down by breaking his balance forward while holding his right thigh from the inside with the right arm.
6 Sukui-nage
A technique to uplift and throw down the opponent by breaking his balance backward while stepping behind him and holding both of his thighs from the front side with both hands or another technique to uplift the opponent’s one of thighs and throw him down by inserting the hand between his legs.
7 Obi-otoshi
A technique to uplift and throw down the opponent by grabbing the front side of his belt with the right hand, pulling it forward while stepping behind him and holding his hip from the front side with the left hand to break his balance backward.
8 Uki-otoshi
A technique to throw down the opponent by breaking his balance forward and pulling him down toward the frontal-right corner.
9 Sumi-otoshi
A technique to push and throw down the opponent by breaking his balance toward the retral-right corner while stepping onto the outside of his right foot with the left.
10 Yama-arashi
A technique to sweep up the opponent’s right leg with the right foot and throw him down by grabbing his right sleeve with the left hand and gripping his right side-collar with the right thumb inside while breaking his balance by lifting him up forward.
11 Obi-tori-gaeshi
A technique to throw the opponent over the right shoulder by grabbing his belt over his shoulder with the right hand and holding his right arm or leg with the left hand while lifting him up.
12 Morote-gari
A technique to reap and throw down the opponent by holding both of his legs from the outside in both hands.
13 Kuchiki-taoshi
A technique to push down the opponent backward by holding one of his legs either from the inside or outside with one of the hands and pulling it up.
14 Kibisu-gaeshi
A technique to throw the opponent by reaping his heel either from the inside or outside with one of the hands.
15 Uchi-mata-sukashi
A technique to fend off the opponent’s Uchi-mata attempt and throw him down.
16 Ko-uchi-gaeshi
A technique to dodge the opponent’s Ko-uchi-gari attempt and throw him down.

https://www.youtube.com/watch?v=6H5tmncOY4Q

**浮落 (Uki-otoshi)**는 일본의 전통 무술인 유도(柔道)에서 사용되는 기술 중 하나로, 상대방의 균형을 무너뜨려 바닥에 쓰러뜨리는 낙법 기술입니다. 아래에 Uki-otoshi에 대한 자세한 설명을 제공합니다.

1. 기술의 개념

• 의미: "Uki"는 "뜨다" 또는 "들리다"는 의미를 가지고, "Otoshi"는 "떨어뜨리다"를 뜻합니다. 즉, 상대를 공중으로 띄우고 균형을 무너뜨려 떨어뜨리는 기술입니다.
• 분류: 유도의 나게와자(投げ技; 던지기 기술) 중 하나로, 특히 **테와자(手技; 손 기술)**에 속합니다.
• 특징: Uki-otoshi는 직접적으로 상대방을 들어올리기보다는, 상대방의 전진하는 힘을 이용해 끌어당기면서 균형을 무너뜨리는 점이 특징입니다.

2. 기술의 적용 방법

1. 상대방의 힘을 이용:
   상대가 앞으로 움직이는 힘을 활용해, 과도한 힘을 사용하지 않고 기술을 성공시킵니다.
2. 자세와 위치:
   • 상대의 움직임에 맞추어 앞으로 한 발 물러서는 동작을 합니다.
   • 상대방이 앞으로 쏠리는 균형을 확인하면서 자신의 중심을 낮춥니다.
3. 기술 수행:
   • 두 손으로 상대의 소매와 깃을 잡고, 당기면서 상대의 몸을 앞으로 넘어뜨립니다.
   • 당기는 동시에 상대방의 몸이 자연스럽게 아래로 내려가도록 가이드를 제공합니다.

3. 효과적인 활용

• Uki-otoshi는 상대방이 전진하거나 공격적인 움직임을 취할 때 적합합니다.
• 특히 경기 초반이나 상대가 균형을 제대로 잡지 못했을 때 빠르게 사용할 수 있습니다.
• 기술은 비교적 간단해 보이지만, 타이밍과 균형 유지가 중요합니다.

4. 실전에서의 중요 포인트

• 균형 감각: 상대방의 균형이 무너지는 순간을 정확히 감지해야 합니다.
• 타이밍: 기술을 사용하려는 시점에서 상대가 균형을 잃도록 타이밍을 맞추는 것이 핵심입니다.
• 힘의 최소화: 상대방의 힘을 역으로 이용하기 때문에 과도한 힘은 오히려 기술의 효과를 떨어뜨릴 수 있습니다.

5. 시연 영상 및 연습

• 연습 시 기본 자세와 타이밍을 반복적으로 익히는 것이 중요합니다.
• 전문 유도 수업이나 클럽에서 코치의 지도 아래 배우는 것이 가장 안전하고 효과적입니다.
• 유튜브나 유도 관련 자료에서 기술 시연을 확인하면 시각적으로 이해하는 데 도움이 됩니다.

구글 플레이스토어에 앱을 배포하는 과정은 크게 6단계로 나눌 수 있습니다. 각 단계를 차근차근 안내드리겠습니다.

1. Google Play 개발자 계정 등록

• 개발자 계정 만들기: Google Play Console에서 개발자 계정을 등록합니다.
• 수수료: 개발자 계정 등록 비용은 **25달러(한 번만 결제)**입니다.
• 요구사항: Google 계정이 필요하며, 신용카드 또는 결제 수단을 사용해야 합니다.

2. 앱 준비

• 앱 APK/AAB 파일 만들기
  • AAB (Android App Bundle): 구글 플레이는 AAB 파일을 권장합니다. AAB는 APK보다 최적화된 형태입니다.
  • Android Studio에서 앱을 빌드해 .aab 또는 .apk 파일을 생성합니다.
• 앱 아이콘 및 그래픽 준비
  • 앱 아이콘: 512x512 픽셀, PNG 포맷
  • 스크린샷: 다양한 화면 크기별 스크린샷을 준비합니다 (예: 5~8장).
  • 앱 홍보 이미지: 선택 사항으로 1024x500 크기의 홍보 이미지를 준비합니다.
• 앱 서명
  • 앱에 서명 키를 설정하고, 반드시 서명된 파일을 준비해야 합니다. App Signing by Google Play를 활용할 수도 있습니다.

3. Google Play Console에 앱 등록

1. Google Play Console에 로그인합니다.
2. 새 앱 만들기:
   • 앱 이름: 사용자가 볼 수 있는 앱 이름을 입력합니다.
   • 앱 언어: 기본 언어를 선택합니다 (예: 한국어).
   • 앱 유형: 앱(App)인지 게임(Game)인지 선택합니다.
   • 유료/무료: 앱이 무료인지 유료인지 선택합니다.
3. 스토어 설정:
   • 앱 설명: 앱의 간단한 설명과 상세 설명을 작성합니다.
   • 앱 카테고리: 적절한 카테고리를 선택합니다.
   • 연락처 정보: 이메일 주소와 웹사이트, 연락처를 추가합니다.
   • 콘텐츠 등급 설정: 연령 적합성을 평가하는 콘텐츠 등급 질문지를 작성합니다.

4. 앱 배포를 위한 설정

• 앱 버전 업로드:
  • AAB 파일 업로드: “릴리스 관리” > “프로덕션”에서 앱 파일을 업로드합니다.
  • 버전 코드와 버전 이름이 필요합니다.
• 테스트:
  • 내부 테스트: 소규모 테스트 팀과 먼저 앱을 테스트할 수 있습니다.
  • 오픈 베타: 더 많은 사용자들에게 앱을 테스트할 기회를 제공합니다.
• 정책 준수 및 개인정보처리방침 링크:
  • 앱이 구글의 정책을 위반하지 않도록 검토하고, 개인정보 처리방침 페이지를 준비합니다.

5. 앱 검토 및 배포

1. 앱 검토 요청: 모든 설정이 완료되면 검토를 요청합니다.
2. 검토 기간:
   • 앱 검토는 보통 몇 시간~3일 정도 소요됩니다.
   • 정책 위반 사항이 없으면 앱이 승인됩니다.

6. 앱 출시

• 앱 게시: 검토가 완료되면 앱을 구글 플레이스토어에 게시할 수 있습니다.
• 모니터링: Google Play Console에서 앱 다운로드 수, 사용자 리뷰, 오류 리포트를 확인하고 대응합니다.

추가 팁

1. ASO (App Store Optimization)
   • 앱 이름과 설명에 검색 키워드를 포함하여 검색 노출을 높입니다.
2. 리뷰 관리
   • 사용자 리뷰에 적극적으로 응답해 앱의 평점을 유지합니다.
3. 업데이트
   • 정기적으로 기능 추가 및 오류 수정 업데이트를 진행합니다.

Nage-waza (68 techniques)

Te-waza (16 techniques)

1 Seoi-nage
A technique to throw the opponent over the right shoulder by breaking his balance forward and inserting the right elbow underneath his right armpit to carry him on the back.
2 Ippon-seoi-nage
A technique to throw the opponent over the right shoulder by breaking his balance forward and holding his right arm from the inside with the right arm to carry him on the back.
3 Seoi-otoshi
A technique to pull down and throw the opponent by breaking his balance forward and falling on one of the knees or both while carrying him on the back.
4 Tai-otoshi
A technique to pull down and throw the opponent by breaking his balance forward and turning the body to the left to put the right foot in front of his right foot.
5 Kata-guruma
A technique to uplift the opponent on both shoulders across the back of the neck and throw him down by breaking his balance forward while holding his right thigh from the inside with the right arm.
6 Sukui-nage
A technique to uplift and throw down the opponent by breaking his balance backward while stepping behind him and holding both of his thighs from the front side with both hands or another technique to uplift the opponent’s one of thighs and throw him down by inserting the hand between his legs.
7 Obi-otoshi
A technique to uplift and throw down the opponent by grabbing the front side of his belt with the right hand, pulling it forward while stepping behind him and holding his hip from the front side with the left hand to break his balance backward.
8 Uki-otoshi
A technique to throw down the opponent by breaking his balance forward and pulling him down toward the frontal-right corner.
9 Sumi-otoshi
A technique to push and throw down the opponent by breaking his balance toward the retral-right corner while stepping onto the outside of his right foot with the left.
10 Yama-arashi
A technique to sweep up the opponent’s right leg with the right foot and throw him down by grabbing his right sleeve with the left hand and gripping his right side-collar with the right thumb inside while breaking his balance by lifting him up forward.
11 Obi-tori-gaeshi
A technique to throw the opponent over the right shoulder by grabbing his belt over his shoulder with the right hand and holding his right arm or leg with the left hand while lifting him up.
12 Morote-gari
A technique to reap and throw down the opponent by holding both of his legs from the outside in both hands.
13 Kuchiki-taoshi
A technique to push down the opponent backward by holding one of his legs either from the inside or outside with one of the hands and pulling it up.
14 Kibisu-gaeshi
A technique to throw the opponent by reaping his heel either from the inside or outside with one of the hands.
15 Uchi-mata-sukashi
A technique to fend off the opponent’s Uchi-mata attempt and throw him down.
16 Ko-uchi-gaeshi
A technique to dodge the opponent’s Ko-uchi-gari attempt and throw him down.

https://www.youtube.com/watch?v=ff8U2TVZIYI

**오비오토시(帯落 / Obi-otoshi)**는 유도의 기본 기술 중 하나로, "띠 잡아 떨어뜨리기"라고도 불립니다. 상대의 **허리띠(오비, 帯)**를 잡고 중심을 무너뜨려 상대를 넘어뜨리는 기술입니다. 이 기술은 특히 상대의 중심을 아래로 끌어내리면서 무게중심을 무너뜨리는 데 초점이 있습니다.

기본 개념

• 분류: 유도의 속임기술 (사쓰와자, 捨身技) 중 하나
• 원리: 상대의 중심을 무너뜨려 아래로 끌어당기며 바닥에 떨어뜨림.
• 사용 조건: 상대가 상체를 앞으로 내밀거나, 중심이 불안정할 때 효과적.

기술 수행 방법

1. 상대의 허리띠를 잡기
   한 손으로 상대의 허리띠를 잡아 중심을 제어합니다. 보통 상대가 앞쪽으로 기울어져 있을 때 효과적입니다.
2. 체중 이동 및 중심 파괴
   • 상대를 끌어당기거나 내리누르며 중심을 아래로 이동시킵니다.
   • 발이나 체중을 이용해 상대가 저항하기 어렵도록 균형을 무너뜨립니다.
3. 몸을 회전하며 쓰러뜨리기
   • 자신도 몸을 낮춰 무릎을 꿇거나 뒤로 누우면서 상대를 아래로 끌어당깁니다.
   • 이 과정에서 상대의 허리띠를 계속 강하게 잡고 제어합니다.

활용 팁

• 균형 감각: 상대의 중심이 무너진 타이밍을 잡는 것이 중요합니다.
• 빠른 동작: 상대의 반응 시간을 줄이기 위해 빠르게 기술을 전개해야 합니다.
• 몸의 유연성: 자신의 체중을 활용해 상대를 끌어당길 때 자연스럽게 낮아지는 동작이 필요합니다.

주의사항

• 허리띠를 잡는 힘이 약하면 상대의 저항에 의해 기술이 실패할 수 있습니다.
• 상대의 움직임에 따라 즉각적인 응용 기술로 전환할 준비가 필요합니다.

오비오토시와 유사 기술

• 수쿠이나게 (掬投, 떠받아치기): 상대를 끌어내리는 대신 들어올려 넘기는 기술.
• 우치마타 (内股, 안다리걸기): 상대의 다리를 공략하는 기술로, 중심을 무너뜨리는 목표는 유사.

한마디로 요약

오비오토시는 상대의 중심을 아래로 끌어당기며 무너뜨리는 유도의 효율적인 기술로, 타이밍과 중심 제어가 성공의 열쇠입니다.

https://learn-and-record.tistory.com/187

https://developer.android.com/studio?hl=ko

https://developer.android.com/studio?hl=ko&_gl=1*1301un5*_up*MQ..*_ga*MjA2MTQ1MDExOC4xNzMzNjI5NTcz*_ga_6HH9YJMN9M*MTczMzYyOTU3Mi4xLjAuMTczMzYyOTU3Mi4wLjAuNDA5OTY3MDY.

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Nage-waza (68 techniques)

Te-waza (16 techniques)

1 Seoi-nage
A technique to throw the opponent over the right shoulder by breaking his balance forward and inserting the right elbow underneath his right armpit to carry him on the back.
2 Ippon-seoi-nage
A technique to throw the opponent over the right shoulder by breaking his balance forward and holding his right arm from the inside with the right arm to carry him on the back.
3 Seoi-otoshi
A technique to pull down and throw the opponent by breaking his balance forward and falling on one of the knees or both while carrying him on the back.
4 Tai-otoshi
A technique to pull down and throw the opponent by breaking his balance forward and turning the body to the left to put the right foot in front of his right foot.
5 Kata-guruma
A technique to uplift the opponent on both shoulders across the back of the neck and throw him down by breaking his balance forward while holding his right thigh from the inside with the right arm.
6 Sukui-nage
A technique to uplift and throw down the opponent by breaking his balance backward while stepping behind him and holding both of his thighs from the front side with both hands or another technique to uplift the opponent’s one of thighs and throw him down by inserting the hand between his legs.
7 Obi-otoshi
A technique to uplift and throw down the opponent by grabbing the front side of his belt with the right hand, pulling it forward while stepping behind him and holding his hip from the front side with the left hand to break his balance backward.
8 Uki-otoshi
A technique to throw down the opponent by breaking his balance forward and pulling him down toward the frontal-right corner.
9 Sumi-otoshi
A technique to push and throw down the opponent by breaking his balance toward the retral-right corner while stepping onto the outside of his right foot with the left.
10 Yama-arashi
A technique to sweep up the opponent’s right leg with the right foot and throw him down by grabbing his right sleeve with the left hand and gripping his right side-collar with the right thumb inside while breaking his balance by lifting him up forward.
11 Obi-tori-gaeshi
A technique to throw the opponent over the right shoulder by grabbing his belt over his shoulder with the right hand and holding his right arm or leg with the left hand while lifting him up.
12 Morote-gari
A technique to reap and throw down the opponent by holding both of his legs from the outside in both hands.
13 Kuchiki-taoshi
A technique to push down the opponent backward by holding one of his legs either from the inside or outside with one of the hands and pulling it up.
14 Kibisu-gaeshi
A technique to throw the opponent by reaping his heel either from the inside or outside with one of the hands.
15 Uchi-mata-sukashi
A technique to fend off the opponent’s Uchi-mata attempt and throw him down.
16 Ko-uchi-gaeshi
A technique to dodge the opponent’s Ko-uchi-gari attempt and throw him down.

https://www.youtube.com/watch?v=vU6aJ2kFxoI

新华社快讯：

正在巴拉圭亚松森召开的联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第19届常会4日通过评审，

현재 파라과이 아순시온에서 개최된 유네스코 무형문화유산 정부간위원회 제19차 정기총회에서 (12월?) 4일 심사를 통과했습니다.

巴拉圭Bālāguī 파라과이

亚松森 Yàsōngsēn아순시온(Asunción). [‘巴Bā拉圭’(파라과이)의 수도]

召开zhàokāi (회의 따위를) 열다[소집하다].

联合国 Liánhéguó 1.유엔 2.국제 연합

教科文Jiàokēwén
1‘联合国教育、科学及文化组职’(국제 연합 교육 과학 문화 기구. 유네스코(UNESCO))의 준말.

决定将“春节——中国人庆祝传统新年的社会实践”列入人类非物质文化遗产代表作名录。

춘절- 새해를 축하하는 사회실천적 전통?을 무형문화자산목록에 등록하기로 결정했다.

Nage-waza (68 techniques)

Te-waza (16 techniques)

1 Seoi-nage
A technique to throw the opponent over the right shoulder by breaking his balance forward and inserting the right elbow underneath his right armpit to carry him on the back.
2 Ippon-seoi-nage
A technique to throw the opponent over the right shoulder by breaking his balance forward and holding his right arm from the inside with the right arm to carry him on the back.
3 Seoi-otoshi
A technique to pull down and throw the opponent by breaking his balance forward and falling on one of the knees or both while carrying him on the back.
4 Tai-otoshi
A technique to pull down and throw the opponent by breaking his balance forward and turning the body to the left to put the right foot in front of his right foot.
5 Kata-guruma
A technique to uplift the opponent on both shoulders across the back of the neck and throw him down by breaking his balance forward while holding his right thigh from the inside with the right arm.
6 Sukui-nage
A technique to uplift and throw down the opponent by breaking his balance backward while stepping behind him and holding both of his thighs from the front side with both hands or another technique to uplift the opponent’s one of thighs and throw him down by inserting the hand between his legs.
7 Obi-otoshi
A technique to uplift and throw down the opponent by grabbing the front side of his belt with the right hand, pulling it forward while stepping behind him and holding his hip from the front side with the left hand to break his balance backward.
8 Uki-otoshi
A technique to throw down the opponent by breaking his balance forward and pulling him down toward the frontal-right corner.
9 Sumi-otoshi
A technique to push and throw down the opponent by breaking his balance toward the retral-right corner while stepping onto the outside of his right foot with the left.
10 Yama-arashi
A technique to sweep up the opponent’s right leg with the right foot and throw him down by grabbing his right sleeve with the left hand and gripping his right side-collar with the right thumb inside while breaking his balance by lifting him up forward.
11 Obi-tori-gaeshi
A technique to throw the opponent over the right shoulder by grabbing his belt over his shoulder with the right hand and holding his right arm or leg with the left hand while lifting him up.
12 Morote-gari
A technique to reap and throw down the opponent by holding both of his legs from the outside in both hands.
13 Kuchiki-taoshi
A technique to push down the opponent backward by holding one of his legs either from the inside or outside with one of the hands and pulling it up.
14 Kibisu-gaeshi
A technique to throw the opponent by reaping his heel either from the inside or outside with one of the hands.
15 Uchi-mata-sukashi
A technique to fend off the opponent’s Uchi-mata attempt and throw him down.
16 Ko-uchi-gaeshi
A technique to dodge the opponent’s Ko-uchi-gari attempt and throw him down.

https://www.youtube.com/watch?v=cnHRhSy8yi4

肩車は、相手を担ぎ、肩の上で転がすようにして反対側に投げ落とす技です。

かつぎ [担ぎ]

Nage-waza (68 techniques)

Te-waza (16 techniques)

1 Seoi-nage
A technique to throw the opponent over the right shoulder by breaking his balance forward and inserting the right elbow underneath his right armpit to carry him on the back.
2 Ippon-seoi-nage
A technique to throw the opponent over the right shoulder by breaking his balance forward and holding his right arm from the inside with the right arm to carry him on the back.
3 Seoi-otoshi
A technique to pull down and throw the opponent by breaking his balance forward and falling on one of the knees or both while carrying him on the back.
4 Tai-otoshi
A technique to pull down and throw the opponent by breaking his balance forward and turning the body to the left to put the right foot in front of his right foot.
5 Kata-guruma
A technique to uplift the opponent on both shoulders across the back of the neck and throw him down by breaking his balance forward while holding his right thigh from the inside with the right arm.
6 Sukui-nage
A technique to uplift and throw down the opponent by breaking his balance backward while stepping behind him and holding both of his thighs from the front side with both hands or another technique to uplift the opponent’s one of thighs and throw him down by inserting the hand between his legs.
7 Obi-otoshi
A technique to uplift and throw down the opponent by grabbing the front side of his belt with the right hand, pulling it forward while stepping behind him and holding his hip from the front side with the left hand to break his balance backward.
8 Uki-otoshi
A technique to throw down the opponent by breaking his balance forward and pulling him down toward the frontal-right corner.
9 Sumi-otoshi
A technique to push and throw down the opponent by breaking his balance toward the retral-right corner while stepping onto the outside of his right foot with the left.
10 Yama-arashi
A technique to sweep up the opponent’s right leg with the right foot and throw him down by grabbing his right sleeve with the left hand and gripping his right side-collar with the right thumb inside while breaking his balance by lifting him up forward.
11 Obi-tori-gaeshi
A technique to throw the opponent over the right shoulder by grabbing his belt over his shoulder with the right hand and holding his right arm or leg with the left hand while lifting him up.
12 Morote-gari
A technique to reap and throw down the opponent by holding both of his legs from the outside in both hands.
13 Kuchiki-taoshi
A technique to push down the opponent backward by holding one of his legs either from the inside or outside with one of the hands and pulling it up.
14 Kibisu-gaeshi
A technique to throw the opponent by reaping his heel either from the inside or outside with one of the hands.
15 Uchi-mata-sukashi
A technique to fend off the opponent’s Uchi-mata attempt and throw him down.
16 Ko-uchi-gaeshi
A technique to dodge the opponent’s Ko-uchi-gari attempt and throw him down.

https://www.youtube.com/watch?v=4x6S3Q-Ktv8

体落, Tai-otoshi**는 유도에서 사용되는 기본적인 다리 걸기 기술 중 하나입니다. 한국어로는 빗당겨치기로 번역됩니다.

이 기술은 상대방의 몸을 중심으로 회전시키며 균형을 무너뜨려 바닥으로 넘어뜨리는 방법입니다. 주로 상대방의 움직임을 이용해 강력한 공격을 가할 수 있는 기술입니다.

기술 설명

1. 기본 자세:
   • 태권도처럼 몸을 측면으로 기울이며 상체를 상대방 쪽으로 약간 열어줍니다.
   • 중심을 낮게 유지하고 발을 견고히 고정합니다.
2. 발의 위치:
   • 상대방의 앞쪽으로 한쪽 다리를 길게 뻗습니다(주로 공격 쪽 다리).
   • 뻗은 다리는 상대의 발 옆에 위치하게 하며, 허벅지를 들어 상대가 넘어지지 못하게 합니다.
3. 팔과 몸통 사용:
   • 상대방의 옷깃과 소매를 잡아 당기면서 몸을 낮추어 중심을 빼앗습니다.
   • 동시에 다리를 앞에 두어 상대방이 움직일 공간을 차단합니다.
4. 회전과 균형 파괴:
   • 상체를 회전시키며 상대방의 균형을 무너뜨리고, 앞으로 넘어지도록 유도합니다.
   • 상대의 무게를 자신의 다리 위쪽으로 얹으며 바닥으로 떨어지게 만듭니다.

주요 포인트

• 균형: 기술을 시도하기 전에 상대방의 균형이 이미 무너져 있어야 합니다. 이는 상대를 잡고 흔들거나 타이밍을 이용해 상대방을 움직이게 함으로써 가능합니다.
• 속도와 정확성: 동작이 너무 느리면 상대방이 방어할 수 있으므로 빠르게 기술을 걸어야 합니다.
• 다리 위치: 상대방이 넘어지기 위해 다리가 적절히 장애물이 되어야 합니다.

활용 상황

• 상대방이 앞으로 움직이려 할 때, 또는 자신의 몸쪽으로 잡아당기면서 사용하는 것이 효과적입니다.
• 체중이 상대보다 가볍더라도 균형을 무너뜨리는 데 집중하면 강력하게 사용할 수 있습니다.

체락은 숙련도를 요하는 기술이지만, 제대로 익히면 매우 효율적인 유도의 필살기 중 하나입니다! 🥋